X
تبلیغات
زولا

چهارشنبه 6 اسفند 1393 ساعت 09:25


مسابقه مچ اندازی ویژه دانشجویان عزیز همره با جوایز ارزشمند


از دانشجویان محترمی که علاقمند به شرکت در این مسابقات هستند دعوت می گردد جهت ثبت نام به تربیت بدنی واحد مراجعه نمایند.

زمان برگزاری:93/12/20

حوزه تربیت بدنی واحد


قوانین مچ اندازی

* همیشه ار میز استاندارد مچ اندازی استفاده کنید، مگر آنکه روش صحیح استفاده از میزی را که در اختیار دارید، بدانید. شما میتوانید حتی روی زمین مچ بیاندازید، ولی مسلما این روش استاندارد نیست و احتمال آسیب دیدگی در آن بسیار بالاست. ضمن اینکه اصولا در هیچ تورنمنت رسمی روی زمین مچ نمی اندازند.

* برای شروع بازی، هر دو حریف باید روبروی میز قرار گیرند. شانه ها عمود به میز و در یک راستا. میتوانید شانه ها را بالا و پائین کنید ولی باید در یک خط موازی با میز باقی بمانند.

* قبل از شروع بازی حداقل یک پای شما باید روی زمین باشد.

* در طول مسابقه باید با دست مخالف میله روی میز را لمس کنید. میتوانید میله بفشارید و یا صرفا فقط لمس کنید. در هر صورت، جدا شدن دست مخالف از میله، خطا است.

* دست حریف را گرفته و هرگز شست او را نپوشانید (منظور بند اول پس از ناخن است). دستها باید راست و بدون خمیدگی در مچ باشند.

* بدن شما تحت هیچ شرایطی نباید به دست شما بخورد و آن را لمس کند. فاصله قانونی مچ تا بازوی فوقانی، سر و شانه، حداقل یک مشت گره کرده است.

* هیج یک از اعضاء بدن شما (به غیر از دست و بازو) نباید از خط فرضی میان میز عبور کند.

* داور میگوید،Ready...go. با شنیدن عبارت "Go" باید شروع کنید و حرکت دست قبل از آن خطاست.

* پس از شروع مسابقه مجاز هستید مچ خود را به هر شکلی درآورید. بشکنید، بچرخانید، بتابانید، بلرزانید، هوک کنید و یا راست و مستقیم نگاه دارید.

* آرنج شما باید همواره روی پد باقی بماند. سرخوردن و حرکت آن مهم نیست ولی نباید از روی پد بلند شود.

* وقتی هر نقطه از دست حریف شما، پد ضربه را لمس کند ( یا از افق آن بگذرد) بازنده است و شما برنده.

نظرات (0)
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.