X
تبلیغات
رایتل

تبریک سال نو

پنج‌شنبه 28 اسفند 1393 ساعت 11:34
یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال
حلول سال نو و بهار پرطراوت که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت است را به تمامی کارکنان، اساتید و
 دانشجویان عزیز تبریک و تهنیت عرض نموده و سالی سرشار از برکت و معنویت

از درگاه خداوند متعال و سبحان برای شما مسئلت مینمایم.
با آرزوی سلامتی همه عزیزان
 مدیریت تربیت بدنی واحد نراق

دوره آموزش دارت

دوشنبه 25 اسفند 1393 ساعت 15:52

به اطلاع دانشجویان گرامی می رساند دوره آموزشی به همراه  مسابقات دارت در مجموعه ورزشی واحد نراق برگزار خواهد گردید. متعاقباً زمان دقیق دوره اطلاع رسانی خواهد شد.

                                                                     مدیریت تربیت بدنی واحد

مقام سومی تیم ولیبال خواهران

دوشنبه 25 اسفند 1393 ساعت 15:45

کسب مقام سوم تیم واحد نراق دردومین دوره مسابقات والیبال خواهران دانشگاه آزاد اسلامی استان مرکزی

 

کسب مقام سوم تیم واحد نراق دردومین مسابقات والیبال دختران دانشگاه آزاد اسلامی استان مرکزی

جواد طاهر زاده مدیرتربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نراق در گفتگو با روابط عمومی واحد نراق گفت : دومین دوره از مسابقات والیبال دختران به میزبانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نراق با حضور تیم های دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک ، ساوه ، دلیجان ونراق به مدت دو روز برگزار شد .

طاهرزاده عضو هیات علمی واحد نراق بیان کرد : تیم والیبال دانشگاه آزاد اسلامی واحد نراق مقام سوم این رقابت ها را به خود اختصاص داد .

وی در ادامه اظهار کرد : تیم والیبال دانشگاه آزاد اسلامی ساوه توانست به مقام قهرمانی وتیم والیبال دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک به مقام دومی دست یابد .

طاهرزاده خاطرنشان کرد : فنی ترین بازیکن این دوره از مسابقات به مریم صحافی از واحد نراق ، بازیکن اخلاق مریم محمدی از واحد دلیجان و کاپ اخلاق هم به واحد دلیجان اختصاص یافت .

لازم به ذکر است دکتر خیری ریاست محترم دانشگاه آزاد اسلامی واحد نراق ضمن تقدیروتشکر ازمسئولین برگزاری این دوره از مسابقات ، در مراسم اهدای جام وجوایز شرکت نمودند .

شایان ذکر است تیم والیبال دختران دانشگاه آزاد اسلامی واحد نراق متشکل از: طناز راستگو ، افسانه اصغری زاده ، بهاره خرمیان ، آسیه سلیمانی فر ، مریم صحافی ، مرجان السادات هاشمیان ، فاطمه شعوری بیدگلی ، حمیده دعاوی ، ریحانه زارعی ، زینب فیاضی ، زینب عابدی و مربی تیم دانشگاه آزاد اسلامی وحد نراق سرکارخانم زهره جعفری ، سرپرست تیم سرکار خانم شیخی بود .

 

میزبانی مسابقات والیبال خواهران

چهارشنبه 6 اسفند 1393 ساعت 09:38
به اطلاع می رساند مسابقات والیبال خواهران استان مرکزی روز های 23/12/93 و 24/12/93 به میزبانی واحد نراق برگزار می گردد.                       حوزه تربیت بدنی واحد نراق

چهارشنبه 6 اسفند 1393 ساعت 09:25


مسابقه مچ اندازی ویژه دانشجویان عزیز همره با جوایز ارزشمند


از دانشجویان محترمی که علاقمند به شرکت در این مسابقات هستند دعوت می گردد جهت ثبت نام به تربیت بدنی واحد مراجعه نمایند.

زمان برگزاری:93/12/20

حوزه تربیت بدنی واحد


قوانین مچ اندازی

* همیشه ار میز استاندارد مچ اندازی استفاده کنید، مگر آنکه روش صحیح استفاده از میزی را که در اختیار دارید، بدانید. شما میتوانید حتی روی زمین مچ بیاندازید، ولی مسلما این روش استاندارد نیست و احتمال آسیب دیدگی در آن بسیار بالاست. ضمن اینکه اصولا در هیچ تورنمنت رسمی روی زمین مچ نمی اندازند.

* برای شروع بازی، هر دو حریف باید روبروی میز قرار گیرند. شانه ها عمود به میز و در یک راستا. میتوانید شانه ها را بالا و پائین کنید ولی باید در یک خط موازی با میز باقی بمانند.

* قبل از شروع بازی حداقل یک پای شما باید روی زمین باشد.

* در طول مسابقه باید با دست مخالف میله روی میز را لمس کنید. میتوانید میله بفشارید و یا صرفا فقط لمس کنید. در هر صورت، جدا شدن دست مخالف از میله، خطا است.

* دست حریف را گرفته و هرگز شست او را نپوشانید (منظور بند اول پس از ناخن است). دستها باید راست و بدون خمیدگی در مچ باشند.

* بدن شما تحت هیچ شرایطی نباید به دست شما بخورد و آن را لمس کند. فاصله قانونی مچ تا بازوی فوقانی، سر و شانه، حداقل یک مشت گره کرده است.

* هیج یک از اعضاء بدن شما (به غیر از دست و بازو) نباید از خط فرضی میان میز عبور کند.

* داور میگوید،Ready...go. با شنیدن عبارت "Go" باید شروع کنید و حرکت دست قبل از آن خطاست.

* پس از شروع مسابقه مجاز هستید مچ خود را به هر شکلی درآورید. بشکنید، بچرخانید، بتابانید، بلرزانید، هوک کنید و یا راست و مستقیم نگاه دارید.

* آرنج شما باید همواره روی پد باقی بماند. سرخوردن و حرکت آن مهم نیست ولی نباید از روی پد بلند شود.

* وقتی هر نقطه از دست حریف شما، پد ضربه را لمس کند ( یا از افق آن بگذرد) بازنده است و شما برنده.

تمرینات تیم فوتسال دانشگاه

چهارشنبه 6 اسفند 1393 ساعت 09:15

تمرینات تیم فوتسال دانشگاه روز های دوشنبه-سه شنبه - چهارشنبه ساعت 19-17 مجموعه ورزشی دانشگاه با حضور مربی آقای مهمان نواز-

از دانشجویان عزیزی که دارای مقام قهرمانی و سابقه فعالیت در رشته فوتسال هستند دعوت می گردد جهت عضویت در تیم فوتسال دانشگاه به مسئول تربیت بدنی واحد(طاهرزاده) و یا به مسئول انجمن فوتسال آقای حتمی مراجعه نمایند.


                                                                                                                                      

                                                                                                                               انجمن فوتبال دانشگاه                             

  

تمرین تیم والیبال خواهران دانشگاه

چهارشنبه 6 اسفند 1393 ساعت 09:08

    تمرین والیبال خواهران روز چهارشنبه مورخ 6/12/93ساعت 11/30 با حضور مربی سرکار خانم جعفری

                                                                                                                      انجمن والیبال خواهران

موفقیت پهلوانان کشتی گیر واحد نراق

چهارشنبه 6 اسفند 1393 ساعت 08:51



کسب مقام اول اوزان 65 و 70 کیلو پهلوانان کشتی آزاد دانشگاه توسط آقایان سعید قائمی و مهدی فیروزی و راهیابی ایشان به مسابقات کشوری دانشگاه آزاد اسلامی، همچنین کسب مقام سوم تیمی کشتی آزاد در دومین دوره مسابقات استان مرکزی را به جامعه دانشگاهی نراق تبریک عرض می نمایم.    مدیریت تربیت بدنی واحد نراق